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Fitnessclub und die Gesundheit
Auch wenn die Krankenkassen den Besuch der Fitnesszentren einen hohen Stellenwert einräumen, so halte ich diese Bewertung für viel zu hoch eingeschätzt.
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Für die Gesundheit ausreichend bewegen
Einen gesunden Körper und eine schöne Figur bekommt man nicht allein von Diätpillen, sondern von einer ausgeglichen vitaminreichen Ernährung und einem ausgeglichenen Tagesablauf.
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Gymnastik und 3 Minuten-Übung am Strand auf Djerba
Morgengymnastik beim Sonnenaufgang am Mittelmeer. Mit dieser einfachen 3 Minuten-Übung verbessern Sie Ihr Aussehen und Sie fühlen sich wohler.
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Heilwirkung von Wasser - Thermalbäder
In Deutschland werden nach dem Deutschen Heilbäderverbandes Grundwässer mit einer Austrittstemperatur über 20 °C als Thermalwasser bezeichnet.
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Hula Hoop
Learn expert tips to improve your hula hooping technique in this free hula hoop workout video.
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